BIRI: Dametrimmen trener i Biri Flerbrukshall fra klokka 09.30 på torsdager. Dette er en gjeng som har rekruttert flere og flere treningsivrige her i bygda.

Fra å være en trofast, men liten kjerne på 8–10 faste deltakere som tidligere trente i storsalen på klubbhuset, er det nå nærmere 50 navn på lista over de som trener i flerbrukshallen.

Unni Linnerud leder disse treningene som består av ulike øvelser med fokus på balanse, fleksibilitet og kondisjon. Det benyttes forhåndsinnspilte program, med øvelser og musikk under øktene. Og det fine med programmet de følger er at hver og en har mulighet til å justere intensiteten i treningen. Dermed passer denne treningen for alle!

Inntil videre brukes begrepet Dametrimmen, men det skal legges til at det har vært innslag av karer med på denne treninga tidligere. Men, per i dag er det bare damer — det er sjølsagt ikke bare-bare — men, om det er noen mannfolk som har lyst til å være med på dette, så er det veldig fint!

Ja, takk — begge deler?
I dag er det to adskilte grupper som bruker Biri Flerbrukshall fra klokka 09.30 til klokka 13.00, men om en ønsker det, så kan en altså starte torsdagen med ei god trimøkt for så å fortsette med et par timer bowlsspilling.